Online Swim Coach

Verbeter je borstcrawl met persoonlijke videoanalyse en 12 weken online begeleiding.

Persoonlijke videoanalyse

Deskundige feedback op je borstcrawl, afgestemd op jouw techniek en verbeterpunten.

Iedere drie weken feedback

Vijf contact- en feedbackmomenten in twaalf weken, voor nauwkeurige bijsturing en op maat gemaakte zwemschema's.

Gericht op triatleten

Werk aan meer efficiëntie, minder energieverlies en een sterkere start van jouw triathlon.

Volledig online en flexibel

Train in je eigen zwembad en volg het programma waar en wanneer het jou uitkomt.

Leer efficiënter zwemmen in 12 weken

Wil je als triatleet efficiënter, technisch beter en met meer vertrouwen zwemmen? Met SwimProve werk je twaalf weken lang gericht aan jouw borstcrawltechniek.

Je stuurt tijdens het traject iedere drie weken een nieuwe zwemvideo in. Op basis van jouw beelden ontvang je persoonlijke feedback, gerichte oefeningen en nieuwe aandachtspunten.

Zo volg je geen algemene online cursus, maar een programma dat steeds wordt aangepast aan de ontwikkeling van jouw zwemslag.

Jouw 12-wekenprogramma in vijf stappen

Start

1. Startanalyse

Vraag iemand langs de kant, vanuit verschillende hoeken, een filmpje te maken en stuur deze in.

Week 3

2. Eerste voortgang

We bekijken je ontwikkeling en geven nieuwe feedback en oefeningen voor de volgende drie weken.

Week 6

3. Techniek verfijnen

We vergelijken je nieuwe beelden en scherpen je belangrijkste technische aandachtspunten verder aan.

Week 9

4. Alles samenbrengen

We werken aan het combineren van de verbeteringen tot een efficiënte en ontspannen zwemslag.

Week 12

5. Eindanalyse

Je ontvangt een laatste analyse en concrete adviezen waarmee je zelfstandig verder kunt blijven verbeteren.

Voor triatleten die...

  • Efficiënter willen zwemmen
  • Minder energie willen verspillen
  • Hun techniek gericht willen verbeteren
  • Vastlopen op hun huidige niveau
  • Persoonlijke feedback willen
  • Flexibel willen trainen

Klaar om je borstcrawl te verbeteren?

Ontdek waar jouw grootste technische winst ligt en werk twaalf weken lang met persoonlijke videoanalyses, gerichte oefeningen en deskundige begeleiding aan een efficiëntere zwemslag.

Met plezier je doelen bereiken!

Schets je situatie, stuur eventueel zelfs al wat beelden als je die hebt, en wij bespreken hoe we jou verder kunnen helpen!